微信是中国人使用频率最高的应用软件，包括我爸妈在内等上一代人都能够熟练地刷朋友圈动态，抢红包，还时不时给我转发关于健康、转发文章保子女平安等资讯内容。

　　但是微信无疑又是占用、浪费时间的最大元凶，它剥夺了我们看书的兴趣，剥夺了我们阅读长文章的耐心，剥夺了我们静心思考的时间。

　　微信公众号和朋友圈成为目前资讯阅读的主要渠道，微信私聊或群聊成为学习、工作交流任务安排的主要方式，但是大家普遍利用的方法都非常低效甚至无用。

　　无法逃避一件主流事物的时候，我们唯一能做的就是让科技为人类服务，而不是被科技所牵制。

　　根据大量实操经验，分享我的微信高效使用术实用干货，希望能够拯救你的时间、让微信为我们高效服务。

　　一、减少干扰

　　如果要根本上予以治理的话，就要果断采取断舍离原则。

　　如同与人交往时，有些情况下要敢于说不，这样才能拒绝一些额外“人情牌”衍生出的任务。

　　时间管理亦然，最重要的是学会取舍，再是学会平衡。

　　“斜杠青年”口号我几乎不提，怕一定程度上误导大家。想打造自己多维度技能，导致什么微课都报、什么微信群都加、什么书都看，结果搞得自己身心俱疲，一项都没学会。

　　回到微信使用上，如果你有下列症状的话，就要先采取断舍离“减少干扰”。

起床睁眼打开微信，刷刷朋友圈，每天无数次打开微信；

刷微信导致手疼痛；

厕所/交通/走路/电梯/吃饭刷微信；

听见微信提示声、看见数字小红点就要点；

朋友圈习惯性点赞。

　　如果你有上述症状的话，可以综合服用以下药物。

卸载微信应用软件

　　该建议非常极端，如果微信你只是用来学习的话倒可以卸载，用书籍、RSS订阅方法等取代，如果出于工作交流、品牌推广、人脉建设的话则不实际。

减少微信使用次数

　　通过定次定时来设定每天使用微信时间，比如早中晚各一次，一次10分钟。前期可以设置10分钟倒计时提醒。

　　时间到后，果断来到设置界面，退出账号，仅这一招就可以搞定80%人群的时间管理问题。

将微信应用位置放在较远较深的位置

　　不要把微信放在拇指随时可以够到的位置，眼不见为净，把微信移到到第二屏、第三屏位置，放置在某个文件夹内。

将公众号订阅数减少到5个以内

　　公众号文章阅读我一直主张某段时间集中阅读某个公众号的方法，把历史文章通通浏览一遍，才能了解作者的知识体系、思维方法连贯性，零零碎碎阅读大量公众号文章基本没有作用。

　　除非你之前不学习，现在开始大量看公众号文章，前期是有帮助的，学总比不学要好。不用担心公众号文章会消失，在集中阅读某公众号文章时，atv，肯定会顺藤摸瓜找到其他相关公众号，收集好作为下一个待研究公众号清单。

　　如同喜欢下载收藏资源的小伙伴一样，掌握搜索方法比囤积资源更有效，授人以鱼不如授人以渔就是这个道理。资源都在互联网上，不用担心找不到，不用担心会错过。

停用朋友圈

　　据我所知的一些小伙伴，停用朋友圈后，世界还是会照常运转，不会因为不用朋友圈而疏远朋友的关系，反而会从虚拟社交人脉关系转移到你应该在乎的家人、朋友上。停用朋友圈，可通过“设置——通用——功能——朋友圈——停用”来设置。

关闭朋友圈照片更新通知

　　如果上面方法觉得太狠做不到的话，可以关闭朋友圈照片更新通知的方法，采用定次定时的方法来快速浏览过过眼瘾。

　　关闭新消息通知提醒也是同样的操作方法，就在就不再介绍，不过根据提示是需要到手机“设置——通知”中进行关闭。

少加微信群、屏蔽拉黑退群

　　现在各种微课、成长营活动眼花缭乱，加入微信群数量也骤增。