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j2开奖直播:除了睡觉就是打游戏, “后高考心理”咋治?

时间:2016-07-14 08:55来源:本港台直播 作者:j2开奖直播 点击:
除了睡觉就是打游戏, “后高考心理”咋治?,高考考前考生心理减压,2016年农村户口高考加分考生名单,江西高考考生
  url:,id:0“高考结束一个月了,儿子每天除了睡觉就是打游戏。”、“孩子就要去外地上大学了,这18年几乎连鞋带都没系过,自己怎么独立生活?”……

  高考落幕一个多月了,各地不时爆出考生跳楼之类的新闻已经慢慢淡化,但考生包括家长的“后高考心理”仍然值得关注。寒窗苦读12年的学子们终于得到了难得的放松机会。高考过后应该如何度过?这已经成为许多考生和家长关心的问题。据心理专家分析,根据往年的经验,考生心理危机发生率考后多于考前,家长应关注考生的“后高考心理”,引导考生考后“放松莫放纵”,而考生应该在考后寻找科学合适的解压方式。

  “后高考心理”不容忽视:

  放纵、抑郁、焦虑、适应障碍

  从交流中发现,有的考生在高考后生活依然处于紧张状态。录取通知书一天不下来,开奖直播们一天就不能睡个安稳觉,开奖直播们经常关注网络、关注新闻、关注身边的信息。徐同学说自己考得不理想,就不太想出门,每每有亲戚来串门,开奖直播都是闭门不出假装睡觉。

  而与这几位同学的家长进行沟通时,会发现开奖直播们比孩子更在意高考的分数,紧张的期盼让开奖直播们常常失眠。张女士因为儿子分数没上一本线,已经偷偷哭了好几次,但在儿子面前什么都不敢表现出来,她担心儿子想不开,可儿子自从高考结束后就天天在家睡觉,醒了就玩游戏。有时想喊开奖直播一起出去走走,结果拉都拉不动。

  张女士说,高三这一年都没敢怎么批评过孩子,都是劝和哄,还好没产生激烈的矛盾,高考一结束,她觉得自己紧绷一年的弦一下子放松了,感觉火气特别大,和孩子没说几句话就能吵起来。当然过激的话她也不敢说,网上关于孩子高考后自杀的新闻看得她心惊肉跳。“以为高考完就能放松了,结果还是那么紧张,录取通知书一天不下来,本港台直播就一天睡不踏实。出去旅游也没有心思。”

  徐州市心理卫生研究所所长赵后锋说,多数家长重视的都是孩子的考前心理,其实心理问题在高考前后甚至到开学后都容易出现,“后高考心理”也不容忽视。高考过后,一些考生表现出生活不规律、染上网瘾等放纵现象,高考失利者会表现出懊恼、抑郁甚至轻生的念头。有些生活自理能力较差的,会担心自己适应不了大学的环境,每年大学新生入学时,都有因“适应障碍”前来就诊的学生,情况严重者不得不休学回家。

  专家建议

  徐州市心理卫生研究所所长赵后锋:客观面对合理规划

  历经12年的寒窗苦读,考生的压力积累不可谓不大,特别是高考前一个月非常紧张,所以考试后考生进行自本港台直播放松是很正常的,但这种放松必须把握好一个度。

  在高考后等待入学的这段时间,考生的心理变化非常大,建议考生客观面对自己的成绩,结合实际和自己的爱好选择合适的专业,父母不要干涉太多,避免孩子入学后因为不喜欢自己的专业而产生“适应障碍”。

  趁假期这段时间,考生最好对自己的大学生活做一个合理的规划,树立明确的目标。还可以通过打工接触社会,锻炼自己的适应能力、社交能力。

  徐州市第一人民医院高级心理咨询师曹凯军:放松不要放纵

  高考过后,对于考生来说是放下了一个沉重的包袱,身心都会有一个放松的过程,但有些孩子会通宵达旦的通过玩游戏等方式来放纵自己,这种放纵会给身体、情绪和行为带来一些问题,比如抵抗力下降容易生病;情绪烦燥、脾气更大,超敏感;抑郁,没精打采;感情淡漠,社会活动减少,对原本喜欢的事情失去兴趣;对即将来到的新生活没有计划和目标。所以说,考生要做到放松而不放纵。

  建议考生在这个假期要遵从生物钟的安排,保持正常的生活节奏,可以读书、访友、发展兴趣爱好、探亲访友、参加社会活动,并拿出时间来规划将来的大学生活,包括提升自身形象也要重视。前几天还有一个高考成绩考得不错的女孩到医院看驼背,希望自己能以美丽挺拔的形象走进大学校园。

  十八九岁的年龄正是培养“爱的品质”的关键时期,上大学后恋爱交友都是正常的心理需求,家长和孩子也需要做好这方面的心理准备。这个时期阻止孩子交友,将来很有可能就要逼孩子甚至替孩子相亲,操心更多。

  徐州市中心医院心理门诊主治医师万礼霞:和父母做一次长谈

  参加完高考的孩子已经高中毕业,18岁的年龄,就意味着成人了。结束了紧张的高中阶段,必然会有一个放松和适应的过程,而且开始了对大学生活的新鲜、好奇和迷茫。

  这个假期的孩子,应该对高中阶段的学习做一个总结,和向父母或亲友了解一下大学生活是什么样子,对即将到来的大学生活做一个规划,还可以做一些以前一直想做但没有时间做的事情,比如发展一项爱好,到向往的地方去旅游,多交几个朋友等等。

  

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(责任编辑:本港台直播)
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